BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lagendijk Training Quadenoord - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.lagendijktraining.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Lagendijk Training Quadenoord
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260321T110000
DTEND;TZID=UTC:20260321T133000
DTSTAMP:20260518T115638
CREATED:20260226T100615Z
LAST-MODIFIED:20260227T081623Z
UID:4182-1774090800-1774099800@www.lagendijktraining.nl
SUMMARY:Start2Bike ATB  bij LAGENDIJK Training Quadenoord
DESCRIPTION:Start2Bike ATB – Beginners (4×3 uur)Wil jij met meer zekerheid het bos in\, zonder stress bij bochten\, remmen of een lekke band? In onze Start2Bike ATB-reeks leer je in vier trainingen je mountainbike écht kennen. Stap voor stap bouwen we je techniek op: van basiscontrole en remmen tot bochten\, klimmen/dalen en slim rijden op trails. En minstens zo belangrijk: je leert ook licht onderhouden pechhulp\, zodat je zelfstandig op pad kunt. \n✅ Voor absolute beginners✅ Veel praktijk\, duidelijke uitleg\, veilig en ontspannen✅ Na afloop: meer controle\, meer plezier\, meer vertrouwen \nKlaar om te starten? Meld je aan: Aanmelden Start2Bike \nOf opgeven via whatsapp Robert Lagendijk M 06 54697512 \nOnze trainingsopzet serie van 4 trainingen (21 maart\, 28 maart\, 4 april en 11 april) starttijd: 11.00uur\, daarna mogelijkheid voor lunch.  \nDoelgroep: beginners (weinig tot geen MTB/ATB-ervaring)\n Resultaat na 4×2\,5 uur: \n\nveilig remmen\, sturen\, balans\, bochten\, schakelen (ook onder druk)\nbasisvaardigheden op lichte trails (wortels\, kleine op/afstapjes\, zand/modder)\nroute- & groepsrijden basics (lijnen kiezen\, volgen\, afstand\, communicatie)\nlicht onderhoud: band/plak\, tubeless basis\, ketting\, rem-check\, boutjes\, afstellen “quick wins”\n\nGroepsgrootte (advies): 6–10 deelnemers per trainer (bij 10–14: 2 trainers)\n Benodigd: helm verplicht\, handschoenen advies\, bril advies\, bidon\, kleine rugzak. \n  \nInhoud:  \nTraining 1 – Basiscontrole + vertrouwen op vlak terrein \nTraining 2 – Schakelen onder controle + klimmen/dalen basics \nTraining 3 – Techniek op trail + pechhulp & licht onderhoud \nTraining 4 – Toepassen: mini-tocht + skills test + zelfstandige routine
URL:https://www.lagendijktraining.nl/evenement/start2bike-atb-bij-lagendijk-training-quadenoord/
LOCATION:Lagendijk Training Quadenoord\, Quadenoord 6\, Renkum\, 6871 NG
ORGANIZER;CN="Robert Lagendijk":MAILTO:robert@lagendijktraining.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR