Vrije fitness

Op een verantwoorde manier lekker vrij en zelfstandig trainen op het tijdstip dat u het beste uitkomt! Als dit is wat u wilt kunt u bij LAGENDIJK Training deze week nog beginnen.
Aan de hand van een intakegesprek wordt er voor u een trainingsschema op maat gemaakt. Na elke 8 weken krijgt u een uitnodiging voor een test. Daarna kan het schema worden aangepast. Wanneer u echter tussentijds een aanpassing wilt hebben, kunt u dit aangeven bij één van de instructeurs.
Zij houden u en uw schema goed in de gaten en zullen u daar waar nodig corrigeren.  Aanpassingen van oefeningen gebeurt altijd doelgericht en in overleg.
Zo traint u zo effectief mogelijk en op een manier die u prettig vindt.

Vrij fitnessen kan al voor € 34,00 per maand! Er zijn verschillende abonnementsvormen, waardoor u op kunt fitnessen voor een prijs op maat.
Een maandabonnement is bij ons ook mogelijk! Voor verdere details verzoeken wij u te kijken bij de tarieven.

Hoe gaan we te werk?
Naar aanleiding van de intake krijgt u van ons een elektronische sleutel waarop uw trainingsschema staat en een hand-out van uw trainingsprogramma. Tijdens de 1e training legt de instructeur alle oefeningen uit en stelt de sleutel in. Daarna kunt u zelfstandig gaan trainen binnen de openingstijden.
Met vragen kunt u bij de altijd aanwezige instructeur(s) terecht.

55+

Als u in deze leeftijdscategorie valt kunt u ook prima terecht bij ons trainingscentrum. De sfeer is gemoedelijk en informeel en iedere klant is bezig op zijn of haar eigen niveau. Vooraf heeft een uitgebreide intake plaatsgevonden en de doelstellingen zijn in overleg met de instructeur bepaald (zie kopje Intake). Of het nu gaat om algemene fitheid, preventie of het verminderen van klachten.

De visie van LAGENDIJK Training is dat gezondheidsbevordering voorop moet staan en dat d.m.v. trainen de individuele belastbaarheid verhoogd wordt.
Dit geldt voor mensen van alle leeftijden!

Tijdens alle openingstijden is er een instructeur in de trainingsruimte aanwezig om u te corrigeren en te adviseren. Zo kunt u veilig en effectief trainen.

Top